Programma :
Sabato 23 giugno:
Ore 09.00 – 10.00 Ritrovo, iscrizione, sistemazione
Ore 10.00 – 11.15 TAI CHI – Pa Tan Kum / Forma 1-2 (M° Soon Young-Esposito)
Ore 10.00 – 11.15 TAI CHI – Lezione Istruttori (M.i Masera e Marmiroli)
Ore 11.15 – 12.45 TAI CHI – Forme avanzate (M° Masera)
Ore 11.15 – 12.45 KUNG FU – Combattimento (M.i Marmiroli, Esposito e Shin)
Ore 13.00 – 16.30 Pausa pranzo
Ore 16.30 – 17.15 KUNG FU – Lez. Istruttori (Masera Marmiroli Esposito Shin)
Ore 17.15 – 19.45 TAI CHI – Allenamento completo (M.i Soon Young e Marmiroli)
Ore 17.15 – 19.45 KUNG FU – Allenamento completo (M.i Masera, Esposito e Shin)
Ore 20.15 – 22.00 Cena
Ore 22.00 – 24.00 Riunione Istruttori e responsabili di Federazione
Domenica 24 giugno:
Ore 08.00 – 10.00 Colazione
Ore 10.00 – 11.15 TAI CHI – Pa Tan Kum / Forma 1-2 (M° Soon Young e Esposito)
Ore 10.00 – 11.15 TAI CHI – Lezione Istruttori (M° Masera)
Ore 11.15 – 12.45 TAI CHI – Forme avanzate (M° Masera)
Ore 11.15 – 12.45 KUNG FU – Tecniche combattimento (M.i Esposito e Shin)
Ore 13.00 – 15.00 Pausa pranzo
Ore 15.00 – 16.00 Esami di grado
Ore 16.15 – 17.00 KUNG FU – Lez. Istruttori (Masera, Marmiroli, Esposito, Shin)
Ore 16.00 – 19.00 TAI CHI – Allenamento completo (M.i Soon Young e Marmiroli)
Ore 17.00 – 19.00 KUNG FU – Allenamento completo (M.i Masera, Esposito, Shin)
Ore 19.30 Saluti e partenze
NOTE e COSTI :
La disponibilità di più sale e maestri simultaneamente permetterà di effettuare lezioni di Tai Chi e di Kung Fu in contemporanea, in modo che ogni partecipante possa prender parte a due lezioni di pratica al giorno.
VITTO e ALLOGGIO :
Per il pernottamento sono possibili varie soluzioni: sono presenti numerosi bed & breakfast nella zona a prezzi convenienti. In alternativa è possibile pernottare in palestra gratuitamente usufruendo dei numerosi tatami presenti, portando sacco a pelo e/o coperte, ecc.