Programma :
Sabato 13 aprile :
Ore 09.00 – 09.30 Ritrovo, iscrizione, sistemazione
Ore 10.00 – 10.30 Lezione riservata ai soli istruttori di Tai Chi
Ore 10.00 – 13.00 Allenamento Tai Chi
Ore 10.30 – 13.00 Kung Fu (combattimento)
Ore 13.30 – 16.30 Pausa pranzo
Ore 16.30 – 17.30 Lezione teorico/pratica a tema
Ore 17.30 – 18.00 Lezione riservata ai soli istruttori di Kung Fu
Ore 18.30 – 20.00 Allenamento Kung Fu o Tai Chi
Ore 20.30 – 23.00 Cena
Domenica 14 aprile:
Ore 08.30 – 09.00 Colazione
Ore 09.00 – 09.30 Lezione riservata ai soli istruttori di Tai Chi
Ore 09.00 – 12.00 Allenamento Tai Chi
Ore 10.00 – 12.00 Kung Fu (combattimento)
Ore 12.30 – 14.30 Pausa pranzo
Ore 14.30 – 16.30 Esami grado Tai Chi e Kung Fu
Ore 16.30 – 18.30 Allenamento Kung Fu o Tai Chi (min. 10 partecipanti)
Ore 18.30 Saluti e partenze
NOTE:
La disponibilità di più sale e maestri simultaneamente permetterà di effettuare lezioni di Tai Chi e di Kung Fu in contemporanea, in modo che ogni partecipante possa prender parte a due lezioni di pratica al giorno. Le lezioni in corsivo sono facoltative. Un valore aggiunto per chiunque sia interessato.
VITTO e ALLOGGIO :
Per il pernottamento sono possibili varie soluzioni: sono presenti numerosi bed & breakfast nella zona a prezzi convenienti. In alternativa è possibile pernottare in palestra gratuitamente usufruendo dei numerosi tatami presenti, portando sacco a pelo e/o coperte, ecc.
Per i pasti contattare il 335 543 8883 oppure scrivere a: info@artioriente.it
N.B.: Per partecipare alle lezioni è necessario essere in regola con il tesseramento per l’anno sportivo 2018/2019