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Regolamento

PREFAZIONE

Kung Fu vuol dire “risultato di duro lavoro” e anche “uomo meritevole”. E’ un sistema complesso di movimenti che tuttavia hanno la caratteristica “semplice” della cedevolezza della spontaneità.

Le forme basilari simulano, nelle loro caratteristiche statiche e dinamiche, gli atteggiamenti e la mobilità di alcuni animali; questa qualità zoomorfica del Kung Fu può essere assimilata solo con il tempo e con l’esercizio costante delle 5 virtù: saggezza, compassione, sincerità, coraggio e pazienza.

L’uomo vive nella natura e così è alla naturalezza che aspira la pratica del Kung Fu. Come una pianta, grazie alle cure dell’uomo, cresce e dà frutto nell’arco di un lungo tempo, così la pratica del Kung Fu è l’aiuto che noi diamo alla crescita lenta di noi stessi.

L’apprendimento delle tecniche di difesa e di attacco non è dunque finalizzato all’esibizione o al potere ma a evitare o comunque limitare le occasioni di violenza e ingiustizia: questo è lo spirito del regolamento che l’allievo deve rispettare per la propria crescita e per l’armonia dei rapporti in palestra.

 

TAI CHI – PASSAGGI DI GRADO 

KEN (Cielo): Pa Tan Kun (forma base o 8 pezzi di seta dorata), Prima Forma Tai Chi

TE (Lago): Seconda Forma Tai Chi

RI (Fuoco): 16 Pa Kwua (16 forme in linea stile Pa Kwua Chang)

GIN (Tuono): Pa Kwua Pa Shin Ken (tre Forme di spada cinese a doppio taglio: Spada degli Otto Saggi della Montagna)

SON (Vento): Pa Kwua Jan Chaeng Dao (due Forme di Sciabola cinese a un taglio)

KAM (Acqua): Pa Kwua Shang Ken (tre forme di Doppia spada cinese a doppio taglio)

KAN (Montagna): Pa Kwua Yen Hon Kuen (due forme di bastone lungo Pa Kwua)

KON (Terra): Pa Kwua El’Lu Fikuen (forma a mani nude stile Pa Kwua)

CINTURA NERA: Pa Kwua Ship Yl Yan Chang (Due forme di lancia Pa Kwua)

 

WU SHU KUNG FU – PASSAGGI DI GRADO

CINTURA BIANCA

Forme base:

  • Tun San Shi
  • Shao Tun San Shi
  • Ki Ma Shi
  • Pan Jua Shi
  • Han Ghi Pu
  • Kin Ghi Ru’ei
  • Fu Tei Shi
  • Pa Kwua Shi
  • Pa Kwua Jiu Jian

Calci base:

  • Ap Ciaghi
  • Liop Ciaghi
  • Kin Ghi Ru Tei
  • Shai Tei
  • Niu Teishi
  • Pi Shia

Forma:

  • Akkakuen (Stile Gru)

Combattimenti predeterminati:

  • Pi Kuen Wodù Sei (l’avambraccio para e colpisce)
  • Pi Cellion Hen Hauteish (afferrare e spezzare la coda del Drago di Ferro)

CINTURA VIOLA

Forma:

  • Shiao Panci (Piccolo Pugno – Pugno giovane)

Combattimenti predeterminati:

  • Olkuè Deis (allenamento del Doppio Calcio)
  • San Quan Deis (combattimento dei Tre Pugni e Tre Parate)

CINTURA BLU

Forma:

  • Sho Ciu Kuen (Il Germoglio di Bambù esce dalla Terra)

Combattimenti predeterminati:

  • Yong Ho Cian Quan Deis (Parte 1 Combattimento lungo tra Tigre e Dragone)
  • Yong Ho Cian Quan Deis (Parte 2 Combattimento lungo tra Tigre e Dragone)

CINTURA AZZURRA

Forma: Tantey (da 1 a 8 tranne il 2)

  • Yil tan (I)
  • San dan (III)
  • Ssa dan (IV)
  • Ho dan (V)
  • Yup tan (VI)
  • Ciel tan (VII)
  • Pal tan (VIII)

Forma e combattimenti predeterminati:

  • Bongdeis 1 (Riscaldamento Bastone lungo)
  • Bongdeis 2 (Tecnica bastone lungo)
  • Cheng Yong Do Deis (Combattimento Lancia Alabarda – Parte Lancia)
  • Cheng Yong Do Deis (Combattimento Lancia Alabarda – Parte Alabarda)

CINTURA VERDE

Forma: Tantey (da 9 a 12 e 2)

  • Ku dan (IX)
  • Ship dan (X)
  • Ship il tan (XI)
  • Ship Yi dan (XII)
  • Yi dan (II)

Forma: Pa Kwua lineari

  • Yil tan (I)
  • Yi dan (II)
  • San dan (III)
  • Ssa dan (IV)
  • Ho dan (V)
  • Yup tan (VI)
  • Ciel tan (VII)
  • Pal tan (VIII)
  • Ku dan (IX)
  • Ship tan (X)
  • Ship Yil tan (XI)
  • Ship Yi dan (XII)
  • Ship San dan (XIII)
  • Ship Ssa dan (XIV)
  • Ship Ho dan (XV)
  • Ship Yup tan (XVI)

Forma: 

  • Pa Kwua Ti’Tey (Forma di allenamento Pa Kwua)

CINTURA GIALLA

(La Cintura Gialla Dae Woung è considerata, nella maggior parte degli Enti di Promozione Sportiva, equivalente al primo grado della Cintura Nera)

Forma:

  • Tang Lang Zeo (Punto, concetto base, della Mantide Religiosa Tang Lang)

Combattimenti predeterminati:

  • Sang Dan Do Deis (Parte attacco: coppia di pugnali contro mani nude)
  • Sang Dan Do Deis (Parte difesa: mani nude contro coppia di pugnali)

CINTURA ARANCIONE

Forma:

  • Shoyen (La giovane Tigre danza)

Combattimento:

  • Samkù’n Kuensei Deis (Colpo Scivolato – Parte Attacco)
  • Samkù’n Kuensei Deis (Colpo Scivolato – Parte Difesa)

CINTURA MARRONE

Forma:

  • O Fa Kuen (Presa della Pianta Carnivora)
  • Kou Kuen (Colpo a Uncino)

Combattimenti predeterminati:

  • Hiemma Shanshou (Combattimento a mani nude – parte 1)
  • Hiemma Shanshou (Combattimento a mani nude – parte 2)

CINTURA ROSSA

Forma:

  • Dapanci (Grande Pugno)
  • Tang Lang Pal Ka Kuen (Otto fondamenti di Tang Lang)
  • Quere Kuen (Pugno di Tuono)

Combattimenti predeterminati:

  • Kung Su Bang He (Combattimento sciabola-mani nude – parte di Spada)
  • Kung Su Bang He (Combattimento sciabola-mani nude – parte disarmata)
  • Chang Dao Deis (Combattimento lancia-sciabola – Parte di Lancia)
  • Chang Dao Deis (Combattimento lancia-sciabola – Parte di Sciabola)

CINTURA NERA I

Forma:

  • Pa Kwua Jan Chaeng Dao (Sciabola cinese stile Pa Kwua)
  • Kum Kang Kuen
  • Tiù Kuen

CINTURA NERA II

Forma:

  • Shaolin’O Kuen Jan Dao (Sciabola cinese stile Shaolin)
  • Pa Kwua Yen Hon Kuen (Bastone lungo Pa Kwua)
  • Ciaja Li Dan (Forma a mani nude)
  • Ciaja Aal dan (Forma a mani nude)
  • Ciaja Ss Dan (Forma a mani nude)