Tai Chi Cecina

Adatto per ogni età, il Tai Chi Chuan è l’arte cinese del movimento e le sue finalità possono essere diverse: salute, meditazione, e combattimento. Infatti è la più antica delle arti marziali e questo aggiunge un altro pregio: si può imparare anche per autodifesa. La persona che pratica questa disciplina prova una sensazione di grande calma e gli effetti che si ottengono sono quelli di un rilassamento ed una meditazione efficaci. Se osservate chi si esercita con abilità vedrete qualcosa che assomiglia ad una danza; “La danza del guerriero”