Programma :

Sabato 15 dicembre :

Ore      09.00 – 09.30  Ritrovo, iscrizione, sistemazione
Ore      10.00 – 10.30   Lezione riservata ai soli istruttori di Tai Chi
Ore      10.00 – 13.00   Allenamento Tai Chi
Ore      10.30 – 13.00   Kung Fu (combattimento)
Ore      13.30 – 16.30    Pausa pranzo 
Ore      16.30 – 17.30    Lezione teorico/pratica a tema
Ore      17.30 – 18.00    Lezione riservata ai soli istruttori di Kung Fu
Ore      18.30 – 20.00   Allenamento Kung Fu  o  Tai Chi
Ore      20.30 – 23.00   Cena

Domenica 16 dicembre :

Ore      08.30 – 09.00  Colazione
Ore      09.30 – 10.00   Lezione riservata ai soli istruttori di Tai Chi
Ore      09.30 – 12.30   Allenamento Tai Chi
Ore      10.00 – 12.30    Kung Fu (combattimento)
Ore      13.00 – 15.30    Pausa pranzo
Ore      15.30 – 16.00     Lezione riservata ai soli istruttori di Kung Fu
Ore      15.30 – 18.00     Allenamento Kung Fu o Tai Chi
Ore      18.30                 Saluti e partenze

NOTE:
La disponibilità di più sale e maestri simultaneamente permetterà di effettuare lezioni di Tai Chi e di Kung Fu in contemporanea, in modo che ogni partecipante possa prender parte a due lezioni di pratica al giorno. Le lezioni in corsivo sono facoltative. Un valore aggiunto per chiunque sia interessato.

VITTO e ALLOGGIO :
Per il pernottamento sono possibili varie soluzioni: sono presenti numerosi bed & breakfast nella zona a prezzi convenienti. In alternativa è possibile pernottare in palestra gratuitamente usufruendo dei numerosi tatami presenti, portando sacco a pelo e/o coperte, ecc.

Per i pasti contattare il 335 543 8883 oppure scrivere a: info@artioriente.it

N.B.:  Per partecipare alle lezioni è necessario essere in regola con il tesseramento per l’anno sportivo 2018/2019